Depuis la Thaïlande, je vous offre des cours de yoga sur mesure, adaptés à vos besoins - bonus : cours avec vue sur la mer !

Description des cours

En tant que coach de vie, je considère le yoga comme un outil puissant pour gagner en confiance et renouer contact avec son corps. Bien plus que des Asanas ( postures), le yoga est une philosophie de vie que je tends à partager durant mes séances. Je vois chaque pratique comme une occasion de délivrer des messages à fort impact. Vinyasa, Hatha ou encore power yoga.. Je m'adapte à votre niveau et à vos envies / besoins du moment. Rigoureuse et ayant de bonnes connaissances en anatomie, je saurais vous guider en toute sécurité et définir des séances adaptées à vos objectifs ( flexibilité, renforcement, cardio, gestion du stress...) Que l'approche soit douce ou dynamique, nous passerons un bon moment avant tout. :)

Marie-Laure en quelques mots

Faisons connaissance, discutons à coeur ouvert, sans peur du jugement, en toute confidentialité. Je saurais être l'oreille attentive qui vous donnera les outils adaptés pour avancer, à votre rythme. Pas d'âge, de sexe, ou bien de catégorie socio-professionnelle particulière. J'estime qu'en plus d'un devoir, investir sur soi-même est le meilleur des investissements.