Goya

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Yoga
professeur certifiée donne cours de hatha, vinyasa et yin yo...

Prix

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5 € Supplément de déplacement

Niveaux des cours

Adultes

Disponibilité

	Lu	Ma	Me	Je	Ve	Sa	Di
Matin
Midi
Après-midi

Professeur certifiée donne cours de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga

Description des cours

Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance YTT200, je propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, afin de reconditionner votre corps, l'assouplir et bien le tonifier. Vous découvrirez aussi à quel point le Yoga aide à se détendre et calmer son mental, lorsqu'il est pratiqué en Pleine Conscience.

Je donne des cours en ligne via Zoom, ou en présentiel à Toulouse.

Un cours d'une heure avec moi se déroule en général comme suit:
- Méditation/Exercices de respiration (Prayanama): 10 min
- Postures adaptées (Asanas): 40 min
- Relaxation du corps et méditation: 10 min

Je vous amènerai à vous reconnecter à vous même, vous aimer, et prendre soin de vous avec bienveillance.
N'hésitez pas à exprimer vos envies et besoins, et je vous préparerai une belle séance juste pour vous.

A très bientôt!
Namaste

Goya en quelques mots

Après avoir travaillé quelques années dans l'ingénieurie, j'ai décidé de changer de vie et d'enseigner le Yoga, en espérant partager la joie, le bien-être et la guérison physique et mentale que cela m'a procurée.

Après avoir suivi une formation YTT200 en France certifiée Yoga Alliance, j'ai enseigné cette merveilleuse discipline en Tunisie (en centre de Yoga, à domicile, lors d'évènements et en ligne), puis je suis revenue m'installer à Toulouse et continuer à enseigner.

Dans ma pratique et cours, je respecte énormément le côté spirituel et traditionnel du Yoga, en y incluant des Pranayama, méditation, relaxation, visualisations, Mudras.
Je saurais toujours m'adapter à vos besoins et envies afin de vous mettre le plus à l'aise possible, et de passer le meilleur des moments ensemble :)

A votre tapis!

Formation et qualifications

Diplome d'ingénieur en construction aéronautique

Master 2

Certificat d'enseignement de Yoga de 200h (Hatha et Vinyasa)

BTS/DUT

Certificat d'enseignement de Yin Yoga

BTS/DUT

Certificat d'enseignement de Yoga Prénatal et Postnatal

BTS/DUT

Certificat de Coach de Méditation

BTS/DUT (en cours)

Langues