Professeur de Yoga Vinyasa/ Flow, et petite méditation de relaxation, je vous invite à libérer votre corps, votre esprits et votre mental. Et à briller tel.un soleil

Je m'appelle Ketty, j'ai 30ans je suis professeur de yoga Vinyasa et yin yoga, je combine parfois ces deux formes de yoga dans ma pratique, liant dynamisme et douceur.
Je propose des cours dynamiques, du Yoga Flow, et du yin yoga qui est une pratique douce, et méditative, c'est une pratique que raméne de la fluidité, de la lenteur afin de d'assouplir les muscles en douceur.
Je débute mes cours par une mini méditation, ou des respirations, suivi d'un échauffement pour éveillé le corps, puis nous entrons dans la pratique d'asana, qui mèneront vers des asanas plus spécifiques, pour se retrouver en shavasana posture finale avant une médiation relaxant, pour intégrer les effects de la pratique sur votre cours votre mental et votre esprit.
Je vous améne donc à libérer votre mental et créé de l'espace dans votre corps .
Je suis reconnu Yoga Alliance, j'ai pu étudier également le pranayama qui viendra nous accompagner lors des cours pour avoir une pratique optimal, ainsi que des moment de relaxation en méditation en début et / ou en fin de cours.
Je suis accé àux débutant, intermediaire, et avancé, j'adapte mes cours en fonctions des élèves,
Tout ceci bercé par de la musique qui vous fera voyager .
Pour mes cours vous aurez besoin d'un tapis de yoga, de deux blocs, d'une sangle et d'un bolster.
J'organiserai à partir de 2023 des retraites avec d'autres professeurs très reconnu pour vous apporté une pratique authentique, complète.
Je pliaist de pratiquer et partager avec vous.
N'hésitez à me contacter pour des renseignements.