Professeure de Yoga Vinyasa et Yin pour débutants

Besoin de reconnecter avec votre corps ? De mieux gérer votre stress ? D'améliorer votre posture et de mieux maîtriser votre respiration ? Aurélie Jean Yoga vous propose par le biais du Yoga une boîte à outil idéale pour (re)trouver du lien entre le corps et l'esprit, renforcer sa musculature et ses articulations, revenir à soi et se relaxer... Vinyasa ou Yin, l'objectif est de passer un bon moment en se faisant du bien ! Je propose des cours collectifs, particuliers ou encore en entreprise pour des niveaux grands débutants et débutants. J’aime créer dans mes cours des espaces où l’on se sente bien et à sa place, j’imagine un moment de partage où chacun peut venir comme il est, avec son niveau, son état du moment, sa motivation. Le Yoga ensuite s’adapte ! Mes formations : 200h en Vinyasa Flow à la Punky Yoga School auprès d'Anaïs Varnier et Assan Beyeck Rifoe ; certifié Yoga Alliance 50h en Yin Yoga à la Punky Yoga School auprès d'Anaïs Varnier ; certifié Yoga Alliance 30h de Pranayama à la Punky Yoga School auprès d'Anaïs Varnier ; certifié Yoga Alliance (en cours) 20h en Séquençage et Anatomie auprès d'Anaïs Varnier ; certifié Yoga Alliance (à venir)