Yoga pour adolescents, adultes et seniors

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis diplômée d'une formation de deux ans de 200 heures par Gérard Arnaud à Paris, en Vinyasa et Hatha Yoga.
Cette formation est reconnue internationalement pr l'Organisme Yoga Alliance.

J'ai enseigné à Paris, à Berlin et à Mexico en cours collectifs et en cours particuliers. Depuis peu, je me suis installée à la campagne sur la Côte d'Opale dans le Nord de la France et propose des cours en ligne à toute personne qui souhaite débuter ou approfondir sa pratique.

Je vous propose de discuter ensemble afin de savoir ce qui sera le plus approprié selon vos désirs et vos besoins du moment. La pratique comprend aussi des exercices de médiation et de visualisation guidée qui viendront terminer le cours par une relaxation profonde.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions, je me ferai un plaisir d'y répondre.

Je parle le français, l'espagnol et l'anglais couramment. E je pratique depuis maintenant presque 20 ans.

Au plaisir,

Hélène