YOGA & RELAXATION - tout niveau : Bien-être du corps & détente de l'esprit corps/étirements, mieux respirer et se relaxer pour être plus calme, gérer stress/émotion

C'est avec joie et enthousiasme que nous viendrons apprendre et pratiquer l'espagnol et le yoga! o Après des études LEA (langues étrangères appliquées), j'ai vécu en espagne et en inde, j'ai voyagé dans plusieurs pays hispanophones. Puis, J'ai travaillé également dans le secteur du tourisme et de PMEs au service de l'export et du développement international. L'espagnol est une langue que je pratique avec beaucoup de plaisirs depuis longtemps donc et que j'ai pu expérimenter dans différentes sphères de la vie, tant personnel que professionnel. = Au rdv ensemble: le plaisir d'apprendre ensemble, d'être créatif et de pratiquer en parlant, écoutant, lisant,.. o Je pratique le yoga de manière traditionnelle depuis 20 ans et l'enseigne depuis 15ans dans une ambiance conviviale et simple. Pratiquer avec plaisir et faire du bien à son corps et son esprit. gestion des émotions et du stress garantie! = Au rdv ensemble : la simplicité et le plaisir de prendre soin de son corps, de mieux respirer, de se détendre et se relaxer aux sons du bol et de ma voix, et de revenir dans le moment présent, au moins l'espace d'un instant.