J'enseigne le yoga ans à des adultes de tous les âges et avec des conditions physiques très variées. Je propose des cours de yoga adaptés à la personne, accessibles à tous

Une séance de yoga se déroulera par un bref échange pour savoir comment vous êtes en début de séance. Puis la séance s'articulera entre postures, temps d'accueil, exercices de respiration et méditation si vous le souhaitez. Je m'adapterai au matériel que vous avez à vous le souhaitez, on peut amorcer un travail en plusieurs séances. beaucoup de possibilités s'offrent à nous, surtout dans de l'enseignement individuel !