Professeure de Yoga Vinyasa - Se (re)connecter à soi

Description des cours

Ma mission c’est de vous accompagner pour trouver VOTRE équilibre et ce qui VOUS fait du bien à travers le Yoga. 🧘‍♀️🧘‍♂️ C’était quand la dernière fois que vous vous êtes senti pleinement présent.e dans votre corps, où votre esprit n’a pas vagabondé et était juste là à ressentir les sensations, les émotions, à observer ? Où vous avez lâcher prise ? Vous vous sentez stressé, vous avez des douleurs dans le dos, des difficultés à dormir, à trouver le repos, ne laissez pas ces maux du quotidien s’installer. « L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. » Sri B.K.S Iyengar Si vous aussi vous courez partout, et que vous ressentez le besoin de vous poser, je vous propose de me rejoindre dans ce mouvement conscient le temps d’une séance de yoga pour ressentir, et vous permettre de te poser dans ton corps. C’est cela selon moi la quête de l’harmonie. Je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme. Je suis à votre écoute et je vous invite à être vous même à l’écoute de vos besoins, de votre corps et votre mental. Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis.

Henintsoa en quelques mots

J’enseigne le Yoga Vinyasa. Ma mission de vous accompagner pour trouver VOTRE équilibre et ce qui VOUS faire du bien à travers le Yoga. Vous vous sentez stressé, vous avez des douleurs dans le dos, vous avez des difficultés à trouver le sommeil, le repos ? Je vous accompagne pour ne pas laisser ces maux du quotidien s’installer. C’était quand la dernière fois que vous vous êtes senti pleinement présent.e dans votre corps, où votre esprit n’a pas vagabondé et était juste là à ressentir les sensations, les émotions, à observer ? Je vous guide pour vous aider à être à l’écoute de vos besoins, votre corps, votre mental. Je propose un yoga dynamique, sur le rythme de la respiration, de la musique pour créer une bulle de bien être et vous permettre de vous déconnecter de votre quotidien pour vous (re)connecter à vous même. Je donne également l’occasion aux élèves de se challenger. Je donne des cours pour tous les niveaux. J’adapte mes cours selon les élèves. J’accompagne tous mes élèves avec bienveillance, à leur rythme.