Bonjour, Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, je suis là pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel physique et corporel grâce à des techniques basées sur le souffle, la souplesse et le renforcement musculaire. J'utilise la méditation com

Lors de notre première séance nous faisons un petit état des lieux afin de comprendre vos attentes et cerner au mieux vos besoins ; ainsi je pourrai vous proposer des séances sur mesure ! Généralement nous commençons par une relaxation en début de cours, puis nous enchainons avec des postures de Hatha yoga (yoga doux) et adaptées à votre niveau et nous finissons par une méditation guidée.