Aurélie
Cours en ligne
Cours particuliers de Pilates
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2 ans d'expérience en tant que professeur
20€/h
ContacterEducatrice sportive orientée vers les disciplines de bien-être, j'enseigne le Yoga, le Pilates et les méthodes de relaxation.
Description des cours
J'enseigne le Hatha yoga, le Pilates et la relaxation, à votre rythme, de manière douce et progressive tout en vous aidant à atteindre vos objectifs et selon l'intensité que vous souhaitez pour les exercices. Je suis diplômée à enseigner les 3 niveaux de Pilates sur tapis ainsi que les adaptations d'exercices pour la Femme enceinte, les Aînés et les adaptations selon les contraintes physiques initiales ainsi que les situations post-opératoires afin de lever l'appréhension liée à la chirurgie, pour une reprise d'activité physique en douceur.
Reconnaissances
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