Professeur Certifié Yoga Alliance

Bonjour, Je m'appelle Rym et c'est avec plaisir que je serai votre professeur de yoga ! J'ai été formée en Inde du Sud, berceau du Hatha yoga : fondement de toutes les autres formes de yoga. Cette forme-ci repose sur l’enchaînement de manière douce et lente des postures. Lorsqu'elle est pratiquée régulièrement (toutes les semaines par exemple) elle permet de retrouver un équilibre physique et mentale, de mieux gérer son souffle ainsi que ses émotions, de tonifier son corps et de redessiner sa silhouette, de lâcher prise, de prendre du recul sur les épreuves rencontrées. Le petit + de Rym : Mes compétences de gymnaste et de comédienne professionnelle me permettront si vous le souhaitez, de vous donner des conseils afin de mieux gérer votre stress en public, mais également votre souffle ainsi que votre expression corporelle, pour vous sentir en harmonie, au quotidien. Nous pourrons également trouver des exercices à faire chaque matin/chaque soir pour bien démarrer le journée/nuit. Mes cours sont destinés à tous les niveaux et à tous les publics : Enfants (dès 3 ans), Ados, Adultes, Seniors. Alors, on commence quand à prendre soin de vous ?