Description des cours
Ayant suivi une formation de YOGA ANATOMIQUE et Hatha yoga, certifiée yoga alliance, mon approche vise à amener l'élève à se connaître davantage corporellement (ses appuis, la courbure de son dos...), lui proposer des exercices et conseils adaptés dans le but de lui permettre de bénéficier de tous les bienfaits des postures.
Mon envie est également de permettre à l'élève de gagner en sérénité, en confiance en soi et l'amener à se libérer du mental.