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Héléna
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Premier cours offert
Ville Clisson, Cugand, Gétigné, Gorges (Loire-Atlantique), La Bernardière, La Bruffière, La Chapelle-Heulin, Vallet, Vertou, Montaigu (Vendée)
Cours particuliers de Coach sportif
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Niveaux des cours
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Fitness, renforcement musculaire, circuit cardio-training, stretching, Pilates

Description des cours
Coach sportive diplômée, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs (tous niveaux): perte de poids, renforcement musculaire, tonification, prise de masse, remise en forme, sport bien-être, suivi grossesse et post-partum.
Je me déplace à votre domicile avec mon matériel: Montaigu-Vendée (85) et Vignoble Nantais (44): Clisson et périphérie de Nantes pour vous accompagner dans votre pratique sportive.
Cours individuels ou small group: fitness, cardio-training, HIIT, stretching, Pilates, Yoga.
Je dispose de l'agrément "Service à la Personne". Profitez de mon expertise pour améliorer votre forme physique et mentale.
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