Enseignement de hatha yoga et de l'ashtanga yoga

Voilà 10 ans, que j'enseigne le yoga, en cours collectif et individuel.
Je propose deux types de yoga :

Du HATHA YOGA, pour celles et ceux qui préférent prendre leur temps, expérimenter pas à pas dans la subtilité de l'écoute de ses besoins, de ses limites et cheminer vers son équilibre corps/souffle/esprit.
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De l'ASHTANGA YOGA pour celles et ceux qui veulent un engagement plus physique, aller chercher son second souffle, retrouver sa puissance et se relier à leur énergie intérieure.

Chaque séance se termine par un moment de relaxation ou de méditation.