Yoga pour se renforcer, s’assouplir et se détendre – tous niveaux

Je suis coach sportif et professeur de yoga avec de nombreuses années d'expérience dans l'accompagnement du mouvement, de la respiration et du bien-être. Educateur sportif et passionné par la santé et la longévité, j’adapte mes séances à chaque personne, du débutant au pratiquant confirmé.
Mon approche privilégie la mobilité, le renforcement doux, la respiration et la détente afin d’améliorer la forme physique, réduire le stress et retrouver un équilibre durable.
Les cours sont accessibles à tous les âges et à tous les niveaux, dans un esprit bienveillant et progressif.