Cours de vinyasa-yin yoga en plein air

Diplômée professeur de yoga bilingue accréditée yoga alliance 200 heures “vinyasa”+50 heures “yin yoga” je donne des cours en présentiel en plein air en été et en studio l’hiver.
Passionnée de yoga je pratique le yoga depuis plus de 7 ans.
Je vous propose un cours incluant différentes techniques de méditation, de respiration, apprentissage des différentes salutation au soleil, flow de vinyasa, postures de yin yoga et temps de relaxation.
Alors si vous voulez relaxer votre esprit et tonifier votre corps je vous attends sur les tapis au contact de la nature.
“Namaste”