Yin Yang Yoga et Meditation

La méthode que j'utilise est adaptative et progressive. Chaque cours évolue autours d'un thème. Il comprend des mantras, techniques de respiration (pranayama) et des postures de yoga (asanas).
La durée des cours s'adapte à chacun/e. Entre 60 et 90 minutes de pratique selon votre niveau, votre disponibilité et vos besoins.

Parcours:
Coach Sportif appliquant le Yoga comme thérapie pendant 8 mois avec une femme souffrant de problèmes de dos avec résultats très positifs, même son physio était très surpris de voir à quel point son dos était détendu et renforcé. Ajouter aussi des expériences à Sienne (Italie ), à Madrid et dans les Pyrénées catalanes (Espagne).

Coach de course à pied pendant 4 mois avec des clients norvégiens et suédois à Alicante ( 2014/15 ).

Enseignant de natation avec des enfants dès 2 à 10 ans. Pendant 3 saisons (2014/17), en fournissant des outils utiles à plus de 30 enfants
( 2014 / 2017 - Alicante / Pays Catalan - Espagne )

Cours 200h. YTT en Hatha, Ashtanga, Vinyasa et Yin Yoga qui répond aux normes de Yoga Alliance USA / UK (Octobre 2020)

Actuellement, je combine mes hobbies, ceux mentionnés ci-dessus, avec ma passion principale, guider personnes à travers les montagnes en tant qu'accompagnateur professionnel.

FORMATION

- Cours 200h. YTT USA / UK Alliance Standards (Hatha, Ashtanga, Vinyasa and Yin Yoga) Octobre 2020
- Technicien supérieur en activités physiques adaptées au sport

• Kharma Yogi au Yoga Satsanga Ashram - Pays de Galles, Royaume Uni (2015)
• Ateliers de perfectionnement autour du yoga ou bien-être (Kundalini, Yoga en couple, Massage Thaï, Aerial Yoga, Acroyoga )

EXPÉRIENCES

• Professeur Yoga Ashtanga, Hatha, Yin en Freelance 2015/2019
(Toscane, Italy - Pyrénées Catalanes - Alicante, Espagne )