Guillaume

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Les Voivres, Épinal, Chantraine, Dinozé, Golbey, Jeuxey, Les Forges (Vosges), Chavelot, Xertigny, Saint-Nabord, Éloyes, Chaumousey, Capavenir Vosges, Arches (Vosges)

Cours particuliers de Yoga2 avis

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plus de 5 ans d'expérience en tant que professeur

Les élèves de Guillaume donnent leur avis :
Guillaume incarne parfaitement la pratique : calme, patient, très pédagogue et à l’écoute. Ses connaissances et expériences dans plusieurs autres domaines apportent beaucoup de richesse et d’authenti...
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Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga à domicile

Description des cours

Je vous propose de découvrir ou d'approfondir la pratique du Yoga, tout en restant chez vous. Je m’adapte à vos besoins et les cours sont construits selon vos objectifs : autonomie, confiance, calme, ancrage, concentration, équilibre émotionnel... Parlons-en ensemble. Je me déplace à votre domicile, en cours particulier ou en petit groupe. Il est aussi possible de faire le cours en ligne par webcam si besoin. ~ HATA YOGA ~ Les cours de Hata Yoga que je propose comprennent - Respiration (Pranayama) - Postures (Asanas) - Relaxation profonde Ces aspects visent à une atteindre une meilleure qualité de vie et une meilleure connaissance de soi. Une pratique régulière: - Renforce et assouplit le corps - Libère les tensions physiques et émotionnelles - Améliore l’état de santé global - Développe la concentration, la volonté et la confiance en soi - Apprend à lâcher prise et à se relaxer profondément ~ YIN YOGA ~ Le Yin Yoga est une pratique douce, très calme, où les postures d’ouverture sont tenues assez longtemps pour favoriser un relâchement profond, toujours dans le respect du corps de chacun.e. C’est une pratique adaptée à la fin de journée, idéale pour relâcher les tensions du corps et favoriser le retour à soi. ~ Déroulement des cours ~ Vous avez besoin pour suivre le cours: d'un espace au calme, un tapis de yoga, un cousin pour les postures assises et une couverture pour le temps de relaxation. Durée du cours environ 1h15. ~ Tarifs et modalités ~ 25€ la séance 99€ le pack 5 séances 185€ le pack 10 séances 5€ de frais de déplacement par séance pour les cours à votre domicile dans un rayon de 15km. 10€ au-delà de 15km. Paiement par virement bancaire ou liquide. Pour les entreprises: possibilité de cours en groupe pour vos employés (sur devis, me contacter) ~ Mon parcours ~ Diplômé du centre Sivananda France en 2018 et en Yin Yoga avec Cécile Roubaud en 2021, je pratique quotidiennement le Yoga et la Méditation depuis 2014 et vous propose de vous en faire partager les bienfaits. En plus de ma formation intensive, J'ai eu l'occasion de pratiquer avec des professeurs expérimentés et variés, notamment lors d'un séjour de deux ans en Asie (Inde, Népal, Indonésie). Je participe aussi régulièrement à des retraites et stages pour approfondir ma pratique. Au plaisir de vous gu

Guillaume en quelques mots

Bonjour, Je suis passionné de développement humain. Je pratique le Yoga et la Méditation Pleine Conscience de façon quotidienne depuis 2014 - avec quelques périodes de pause ;) - et enseigne depuis 2018. J’ai eu l’opportunité, lors d’un voyage de deux années en Asie initié en 2014, principalement en Inde, au Népal et en Indonésie de découvrir profondément d’autres cultures et de de pratiquer …Voir plus

Bonjour, Je suis passionné de développement humain. Je pratique le Yoga et la Méditation Pleine Conscience de façon quotidienne depuis 2014 - avec quelques périodes de pause ;) - et enseigne depuis 2018. J’ai eu l’opportunité, lors d’un voyage de deux années en Asie initié en 2014, principalement en Inde, au Népal et en Indonésie de découvrir profondément d’autres cultures et de de pratiquer auprès de professeurs variés et internationaux. Je suis revenu en France avec une grande envie de partager les expériences transformatrices vécues. Depuis mon retour, je continue à me former, avec l’intention d'intégrer les acquis dans la réalité quotidienne et ainsi être en mesure de transmettre au mieux. Je suis installé dans les Vosges depuis 2021 avec ma compagne, et propose des cours de Yoga hebdomadaire ou à la demande en présentiel sur mon secteur. Je vous propose ici des cours particuliers ou en petits groupes de Hatha Yoga et de Yin Yoga, en ligne ou à votre domicile. J'ai à cœur de vous proposer une découverte ou un approfondissement de ces pratiques de manière bienveillante et pédagogue. ~ Mon parcours ~ YOGA > Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamsala, India, (2016) > Diplômé Professeur de Yoga du centre Sivananda France (2018) > Certification Yin Yoga avec Cécile Roubaud (2021) > Adaptation aux blessures et pathologies avec Yo'Time (2024) MEDITATION > 8 weeks Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, 2018) > November Course in Kopan Monastery, Népal (2015) > Vipassana Goenka, 10 days silent retreat ( ) > Instructeur Pleine Conscience certifié (MTTC Christopher Titmuss, 2021) Au plaisir, Guillaume

Localisation approximative des cours de Guillaume

Villes où les cours peuvent se dérouler

2 avis d'élèves et ex-élèves de Guillaume

KS

Kramer Anne et 1 autres personnes ont recommandé Guillaume

K
Kramer Anne

Guillaume incarne parfaitement la pratique : calme, patient, très pédagogue et à l’écoute. Ses connaissances et expériences dans plusieurs autres domaines apportent beaucoup de richesse et d’authenticité à ses cours. Je recommande !

S
Souad

Un réel plaisir d’avoir un prof de yoga comme Guillaume. Je me suis sens confiante avec lui car il maîtrise la pratique, explique les bienfaits des postures, de la respiration. Guillaume est aussi très attentif et centré. L’ambiance des cours est posée, ce qui permet de se reconnecter à soi. Cela donne envie de poursuivre les cours avec lui pour progresser. Un grand merci :)

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