Un Yoga doux, introspectif issu de la tradition Natha

J’ai 54 ans, il a quelques années j’ai compris que mon emploi salarié ne correspondait plus à mes valeurs :
écoute bienveillante, respect du rythme de chacun, respect du vivant…
Alors, pour me sentir mieux, j’ai débuté un parcours de formations : relaxation, yoga, écriture créative, animation d’ateliers connaissance de soi…

Aujourd’hui, je souhaite transmettre à d’autres, ce qui permet de se ressourcer, de se découvrir, d’évoluer.

C’est dans cet objectif que j’ai créé :  Les possibles, Yoga et créativité !

Le yoga nous mène vers nos ressentis, il nous invite à oser poser l’attention sur nous.
La créativité permet de découvrir ce dont on a besoin et d’exprimer qui on est, ceci avec distance, en utilisant des symboles, des métaphores.

Allier le Yoga à la créativité permet de ressentir, d’explorer, d’exprimer,
de se découvrir, de s'affirmer.

Les possibles Yoga et Créativité ce sont des propositions sur 4 axes

Entrer dans le monde du Yoga, avec la pratique d’un yoga doux,
introspectif, imprégné de pensée indienne issu de la tradition Natha.

Mêler yoga, introspection et créativité.
Pour se ressourcer, se découvrir.

Partager autour de la créativité
Pour découvrir un peintre, une technique et se l’approprier.

Et, c’est aussi semer des graines de Joie avec des créations.
Images, textes pour rêver, s’interroger, grandir.
Avec vos cours je vous propose des séances personnalisées en individuel, à distance, à mon domicile, à votre domicile. Un accompagnement vers le mieux être avec le Yoga et la créativité !