Cours de Hatha Yoga pour toutes et tous, Lyon et alentour


J’aime rendre le yoga accessible quelque soit la souplesse, la morphologie, l’âge de la personne. 
Le hatha yoga est idéal pour les débutants comme pour les confirmés afin de comprendre et ressentir la posture. J'adapte le cours en fonction de vos besoins (+/- de techniques de respiration, +/- de flow, zone du corps etc). J’utilise des supports si besoin (sangles, couvertures, briques) afin que la posture s’adapte à nous et non l’inverse :)