Professeur de Hatha et Yin yoga pour débutant et intermédiaire dans les Bouches du Rhône

Passionnée de yoga depuis plusieurs années maintenant j'ai à cœur de transmettre cette pratique qui m'as tant apporté tant sur le plan physique que sur l'apaisement du mental qu'elle procure.
Mes cours vous permettrons de vous retrouver, de vous reconnecter au corps et au souffle en douceur et en profondeur.
Technique de respiration, étirement, renforcement musculaire, relaxation, philosophie yogique et créativité rythmeront la séance.
Mon approche vous permettra rapidement d'être apaisé, de retrouver une aisance respiratoire et de mouvements, d'être inspiré peut être.. Et de vous rendre autonome dans votre pratique selon vos besoins et vos envies.

Ma source de motivation première : œuvrer pour un monde meilleur.
Le yoga est une des clés pour y arriver car en ce sentant mieux le monde devient forcément meilleur.