Cours de Hatha-yoga traditionnel et yoga De Gasquet pour tous

Certifiée Yoga Alliance RYT Hatha-yoga + APOR De Gasquet - Approche posturo-respiratoire Yoga sans dégât / sport santé

«Je vous propose d’explorer le chemin d’un Yoga traditionnel et intégral. Par les postures bien sûr mais aussi en allant vers des chemins plus subtils grâce à la respiration, la concentration, la relaxation et la méditation. Je suis spécialisée également sur la pratique du Yoga adapté sur chaise pour tous les publics spécifiques et en situation de handicap/ maladies et douleurs chroniques.

Je mets en œuvre une pédagogie précise, créative et adaptée, qui se base sur une conscience fine et respectueuse du corps, sur les outils et techniques du yoga authentique dans une approche sensible, physiologique et globale. Je me déplace sur un périmètre autour de Mérignac, Pessac, Talence, Eysines, St Médard en Jalle, Martignas, St Jean d'Illac.