Que vous n'ayez jamais pratiqué le yoga, ou déjà passé des heures et des heures en chien tête en bas, je vous propose des cours UNIQUES et complètement ADAPTABLES à votre profil et vos besoins : moment détente après une longue semaine, renforcement musculaire, souplesse, gestion de l'anxiété, volonté de prendre soin de soi etc.
Mes cours sont créés 100% SUR MESURE, dispensés en plein coeur de l...
Que vous n'ayez jamais pratiqué le yoga, ou déjà passé des heures et des heures en chien tête en bas, je vous propose des cours UNIQUES et complètement ADAPTABLES à votre profil et vos besoins : moment détente après une longue semaine, renforcement musculaire, souplesse, gestion de l'anxiété, volonté de prendre soin de soi etc.
Mes cours sont créés 100% SUR MESURE, dispensés en plein coeur de l'Écusson à Montpellier dans la joie et la bonne humeur.
Le matériel est disponible sur place et il est possible de prendre une douche après le cours afin de pouvoir revenir léger et ressourcé à ses occupations après la séance.
La bienveillance, l'écoute, et la joie sont mes atouts principaux afin de vous aider à vous sentir à l'aise, et à vous déployer sur le tapis.
Ce qui m'importe en tant que professeure, est de permettre à mes élèves de trouver et de créer des espaces personnels dans lesquels ils/elles se sentiront libres d'expérimenter, encouragés et soutenus, en toute sécurité.
Venez participer à un cours d'Ashtanga, de Yin, ou peut-être les deux ! A très vite :)