- Coach Sportif & Professeur d'EPS, je suis spécialisé en remise en forme, renforcement musculaire et préparation physique.
- Ma méthode repose sur des séances structurées : on commence par un échauffement progressif, suivi d’un travail personnalisé (cardio, renfo, mobilité…), et on termine par un retour au calme pour favoriser la récupération.
- Mon objectif est simple : vous faire progresser...
- Coach Sportif & Professeur d'EPS, je suis spécialisé en remise en forme, renforcement musculaire et préparation physique.
- Ma méthode repose sur des séances structurées : on commence par un échauffement progressif, suivi d’un travail personnalisé (cardio, renfo, mobilité…), et on termine par un retour au calme pour favoriser la récupération.
- Mon objectif est simple : vous faire progresser en toute sécurité, dans un cadre motivant et adapté à votre niveau.
- Je vous propose un accompagnement complet : conseils, suivi régulier, motivation constante et pédagogie accessible.