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Ville Nantes
Cours particuliers de Yoga
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Rendez-vous individuels de Yoga classique (yoga de type Viniyoga)

Description des cours
Bonjour,

Je vous invite à lire les quelques lignes ci-dessous pour en apprendre plus sur mon approche du yoga.

L’enseignement que je suis a été transmis par T.K.V. Desikachar, lui-même formé par son père, le maître indien Tirumalai Krishnamāchārya. Cette pratique du Yoga est dans la lignée du Viniyoga, issu du Yoga classique, dont le principe de base est que « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. ».

Le Viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en particulier par le moyen de cours individuels. C’est lors de rencontres en tête-à-tête élève-enseignant que l’approche Viniyoga prend toute sa dimension.

Ici, priorité est donc donnée à votre personne avant la technique propre. Ensemble, nous partons de la personne que vous êtes au moment où vous vous présentez pour parvenir à atteindre vos objectifs avec les différents outils du Yoga : pratique de postures, techniques et maîtrise du souffle, méditation, étude des textes fondateurs…

Un rendez-vous individuel se déroule comme suit :
- Nous prenons le temps d’étudier votre besoin particulier : pratique individuelle personnalisée, apprentissage ou approfondissement d’une posture, gestion de maux physiques et psychologiques…
- À chaque rendez-vous, nous construisons ensemble, avec les différents outils du Yoga, un cheminement personnalisé qui vous permettra de traverser pas à pas cette étape de vie.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute demande d'information complémentaire.

Nelly ☼
Nelly en quelques mots
Bonjour,

C’est à l’âge de 13 ans que je découvre par hasard la pratique du Yoga, ou que le Yoga m’a trouvée. Le Yoga résonne alors directement et profondément en moi : chaque pratique est une invitation à mettre tout le brouhaha de la vie entre parenthèses et à me retrouver simplement.

C’est 10 ans plus tard que je me tourne vers une formation professionnalisante « afin d’en apprendre plus », a...
Bonjour,

C’est à l’âge de 13 ans que je découvre par hasard la pratique du Yoga, ou que le Yoga m’a trouvée. Le Yoga résonne alors directement et profondément en moi : chaque pratique est une invitation à mettre tout le brouhaha de la vie entre parenthèses et à me retrouver simplement.

C’est 10 ans plus tard que je me tourne vers une formation professionnalisante « afin d’en apprendre plus », avant de vouloir ardemment partager les enseignements reçus.

En 2017 je débute une formation à l’enseignement du Yoga dispensée par Marie-Françoise Garcia, formatrice à l’Institut Français de Yoga. Marie-Françoise a reçu son enseignement de Peter Hersnack, lui-même élève direct de T.K.V. Desikachar.
Il s’agit d’une formation reconnue par l’Union Européenne de Yoga de plus de 500 heures réparties sur 4 années. Ce délai de formation est gage d’intégration des enseignements reçus.
Cette formation comporte une partie théorique sur diverses facettes de l’enseignement du Yoga et une mise en pratique à travers des cours collectifs et individuels.

Des enseignements complémentaires et spécialisés ont ponctué ma formation :
• Yoga adapté aux personnes âgées (Yoga sur chaise), dispensé par Jeannot Margier (éducateur spécialisé et professeur de Yoga)
• Yoga adapté aux personnes gravement malades, dispensé par Michelle Duplessis (psychologue clinicienne et professeur de Yoga) et Danielle Degrigny (kinésithérapeute et professeur de Yoga)
• Yoga adapté aux femmes enceintes, dispensé par Marie-Françoise Garcia

Aujourd'hui, j'ai pour vocation de vous accompagner à travers des rendez-vous individuels, en utilisant les outils du yoga les plus adaptés pour vous.

A bientôt,
Nelly
Langues
Français Anglais
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