Rendez-vous individuels de Yoga classique (yoga de type Viniyoga)

Bonjour,

Je vous invite à lire les quelques lignes ci-dessous pour en apprendre plus sur mon approche du yoga.

L’enseignement que je suis a été transmis par T.K.V. Desikachar, lui-même formé par son père, le maître indien Tirumalai Krishnamāchārya. Cette pratique du Yoga est dans la lignée du Viniyoga, issu du Yoga classique, dont le principe de base est que « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. ».

Le Viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en particulier par le moyen de cours individuels. C’est lors de rencontres en tête-à-tête élève-enseignant que l’approche Viniyoga prend toute sa dimension.

Ici, priorité est donc donnée à votre personne avant la technique propre. Ensemble, nous partons de la personne que vous êtes au moment où vous vous présentez pour parvenir à atteindre vos objectifs avec les différents outils du Yoga : pratique de postures, techniques et maîtrise du souffle, méditation, étude des textes fondateurs…

Un rendez-vous individuel se déroule comme suit :
- Nous prenons le temps d’étudier votre besoin particulier : pratique individuelle personnalisée, apprentissage ou approfondissement d’une posture, gestion de maux physiques et psychologiques…
- À chaque rendez-vous, nous construisons ensemble, avec les différents outils du Yoga, un cheminement personnalisé qui vous permettra de traverser pas à pas cette étape de vie.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute demande d'information complémentaire.

Nelly ☼