ॐ Hari Om ॐ Professeure Hatha Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation

Le Yoga que je propose est un Yoga doux, de bien-être, d’éveille et de connexion à soi. Couplé à des exercices de respiration ( Pranayama ), de méditation guidée et de relaxation profonde ( Yoga Nidra ). Aux travers d’exercices simples, chacun pourra faire l’expérience d’un état de relaxation et d’éveille de la conscience, du corps et de l’esprit.