Coach en sport Tous niveau Renforcement musculaire/perte de poids/préparation militaire (armée de terre) Pratique le Krav Maga/course à pied

Plusieurs étapes essentiels

1) rendez-vous pour analyser vos besoins/ vos objectifs
2) 1ere séance d’analyse : l’objectif est d’analyser votre niveau physique afin d’élaborer un programme d’entraînement efficace.

3) Mise en place et réalisations des séances en solitude et en ma compagnie

4) au bout d’un mois : récapitulatif sur les efforts et potentiel réajustement du programme initial