Cours particuliers de yoga à domicile sur Paris, Barbizon, Fontainebleau et Milly-la-Forêt (et environs)

De mère indienne, je suis née et j’ai grandi à Paris. C’est ma grand-mère maternelle qui choisit mon prénom à ma naissance; Joti signifie « lumière » en Sanskrit. Ma famille indienne étant Sikh je porte également le prénom traditionnel de Kaur qui signifie « Princesse » ou « Lionne ».

Je pratique le yoga depuis plus de 19 ans et l’enseigne depuis maintenant 13 ans mais je reste une élève avant tout. Je continue d’étudier et d’apprendre, pour moi.

Mes cours sont basés sur les 8 membres de l’Ashtanga, soit les 8 principes qui fondent la pratique du yoga: 4 piliers qui dictent la conduite à suivre pour « purifier », rectifier, stabiliser ce qui constitue nos comportements et modes de vie et 4 piliers qui permettent d’approfondir l’étude de soi au dedans par le biais de la concentration et de la méditation.

J’aime expliquer les choses avec un brin d’humour, une pointe d’astrologie, de mysticisme léger, histoire d’éveiller les gens à une vision plus vaste et quelque peu magique de notre existence. Mais sans pour autant partir dans le cosmos et en oublier les principes fondamentaux qui font du yoga une pratique de vie millénaire