Description des cours
Je suis enseignante franco-indienne avec plus de 18 ans d'expérience en Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, techniques de souffle, de méditation et de relaxation.
Mes cours sont de tous niveaux et se basent sur les 8 membres de l'Ashtanga - les 8 principes qui fondent la pratique du yoga: 4 piliers qui dictent la conduite à suivre pour « purifier », rectifier, stabiliser ce qui constitue nos comportements et modes de vie et 4 piliers qui permettent d’approfondir l’étude de soi au dedans par le biais de la concentration et de la méditation.