Cours particuliers d'assouplissement et de renforcement de la souplesse qui s'adaptent à vos besoins et à chaque partie du corps.
- Calmer les douleurs liée à une mauvaise posture et à la fatigue du corps - Apprendre à respirer, s'étirer, se détendre pour relâcher le stress de la journée - Progression de sa souplesse pour améliorer sa pratique sportive - Anticiper les risques de blessures - Travail l'agilité pour se sentir bien dans son corps