Cours de gymnastique posturale et fit-yoga

Bonjour !
Après une carrière dans le secteur médical et maintenant dans le conseil RH, je propose à nouveau mon accompagnement dans la connaissance de soi, la "conscience" de soi", au travers des cours de gymnastique posturale ou fit-yoga, ainsi que des ateliers de soins massages.

Avec plus de 30 ans de danse, 15 ans de pratique fitness et 8 ans comme massothérapeute, j'ai développé une excellente connaissance du corps humain, tant au niveau musculaire, articulaire et respiratoire : la bonne posture, le mouvement "juste", une respiration adaptée pour une meilleure oxygénation musculaire et articulaire.

En massage, je vous propose des ateliers d'initiation pour développer votre sens du "toucher" et apporter ainsi détente et bien-être à vos proches (et à vous-même :)), de la naissance au grand âge sans oublier la massothérapie dédiée (maladie auto-immune, autisme et TDA...).

A votre disposition et à votre écoute pour échange ! A bientôt. Natacha