Cours de yoga à domicile

Danseuse de formation, j'enseigne Le yoga depuis 2018 et le yin yoga depuis 2021 car c'est une forme de yoga très douce, thérapeutique qui permet de retrouver mobilité, souplesse et d'apaiser les douleurs tout en douceur.

J'utilise toujours beaucoup de supports comme des coussins, couvertures, blocs etc pour vous permettre d'être le plus confortables possible pendant les postures pour que le corps travaille et que le système nerveux puisse se relâcher.