Offrez à vos salariés des cours de Yoga : Yoga Dynamique (Vinyasa), Yoga Doux (Hatha - Yin). Pas besoin d'être souple, ou d'avoir déjà pratiqué, les cours sont accessibles à tous niveaux !

Tous mes cours de Yoga se déroulent comme suit: - méditation et exercices de respiration; - échauffement; - enchaînement de postures; - relaxation finale. J’enseigne un Yoga Intégral, qui ne se résume pas qu’à des enchainements posturaux, mais qui se rapproche de la discipline traditionnelle, pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.