Professeur de yoga vinyasa, dynamique, fluide et créatif, pour déconnecter et relacher les tensions

J'enseigne un yoga dynamique, fluide et créatif, qui allie douceur et profondeur, avec une intensité variable selon les cours et l'énergie du moment. Les cours durent 1h avec un enchainement d'exercices de respiration en début de pratique, puis des postures debout et assis, suivies par une relaxation finale. Se recentrer sur soi, déconnecter du quotidien, bouger et respirer sont les maitres mots de mon enseignement.