Professeur de Yoga Vinyasa et guide en respiration

Le Yoga est un art de vivre, c'est un partenaire qui vous accompagne tout au long de votre vie, il vous inculque la qualité de présence à vous-même et aux autres. Pratiquer le yoga vous offre l'opportunité d'accorder un temps choisi et précieux à l'endroit de votre alignement corps-esprit-émotions. Alors que nous sommes confrontés à l'urgence d'une époque anxiogène, exigeant beaucoup de réactivité, pratiquer le yoga vous permet de vous ancrer dans un niveau de conscience accrue, ainsi vous êtes plus en maîtrise de votre réalité et de fait en meilleure capacité de faire des choix et d'agir. Savoir s'accorder une pratique de yoga régulière c'est s'offrir un véritable gain énergétique au quotidien. Alors qu'il existe encore des idées reçues sur cet art, il ne tient qu'à vous de le découvrir, d'aller vers votre autonomie à le pratiquer et surtout d'en découvrir tous les bienfaits. Ma pratique se veut très connectée à vos 3 corps :
- physique : j'adapte le rythme et la dynamique à votre besoin énergétique, l'enjeu de la respiration est à mon sens le coeur de la pratique.
- émotionnel : hypnothérapeute par ailleurs, je suis très à l'écoute de vos messages inconscients, de votre état d'âme.
- mental : je vous accompagner à ne pas vous juger, à aller vers le lâcher prise, au fil du flow.

Le yoga, se vit, se partage, c'est un engagement à diffuser de la bienveillance, de l'écoute et du soin.