Professeure de yoga certifiée

je suis diplômée en Hatha & Vinyasa Yoga 200h (RYT – Yoga Alliance), en yoga nidra, 50h de Yin Yoga (Yoga Alliance).

En cours d'obtention : Hatha & Vinyasa 300H (RYT - Yoga Alliance)
Danseuse contemporaine de formation (formation à l’étranger d’interprétation et de chorégraphie + Master en recherche en danse) c’est lors de mes études que je découvre le yoga pour lequel je me passionne et que je pratique sur et en dehors du tapis depuis de nombreuses années.

J'adapte le cours selon le niveau et les besoins de chacune et de chacun.
Le cours commence par un temps de centrage, de postures debout puis au sol, pour se finir par un temps de méditation.
Nous consacrons toujours un temps de Pranayama (exercice de respiration) pendant la séance.