Professeure de yoga diplômée Strala, Vinyasa, Yin, cours à domicile, en ligne, au bureau, en entreprise, tout âge et tout niveau

Professeure de Strala Yoga certifiée Yoga Alliance, formée à Berlin auprès des fondateurs de la méthode Strala Tara Stiles et Mike Taylor. Le Yoga que je pratique est à la fois doux et dynamique. Il permet de bouger en fonction de son corps et de se reconnecter à celui-ci. Ma mission est de vous aider à vous sentir mieux, de vous aider à créer une meilleure relation avec votre corps et d'apaiser votre esprit par l'alliance mouvement et respiration. Ma pratique du Yoga a commencé il y a plus de 10 ans maintenant et j'ai pu constater ses effets positifs notamment sur mon physique mais en plus sur mon esprit et bien-être général. Formée à la sophrologie, au stretching, tai-chi et pilates, je propose une méthode unique pour aider chaque individu à se sentir mieux en fonction de ses besoins et contraintes. J'enseigne le Yoga Strala, Vinyasa et Yin qui sont accessibles à tous. J'accueille chaque participant et je m'adapte au niveau de chacun pour rendre le cours agréable et faire progresser mes élèves. Mon but est de vous aider à vous sentir bien, gérer votre stress, favoriser votre souplesse, développer votre capacité respiratoire et améliorer votre bien-être physique et mental. Yoga accessible à tous les niveaux, toutes les mobilités et tous les corps. Les cours se font en musique et sont adaptables aux besoins et envies de chacun. Diplômée de Strala Yoga certifié Yoga Alliance, je propose des cours privés ou en petit groupe adaptés aux besoins de chacun. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, je serais ravie de vous aider ! *Un tarif réduit et des aides de paiements sont possibles. N'hésitez pas à me contacter si besoin.