yoga fitness pilates

Bonjour,

Je suis Louisa, je vous aide à évoluer dans votre pratique sportive ou je vous motive et vous aide à évoluer si vous êtes débutant, toujours à l’écoute et avec bienveillance.
Je suis coach sportive et je suis abilite à travailler avec tous les publics, débutants et confirmés,
enfants adolescents adultes et séniors,
que vous aillez des soucis de mobilité, ou une blessure, ou en surpoids, je vous aide à pratiquer en toute sécurité, également pour les femmes enceintes.

Je dispense des cours de fitness, atelier de renforcement musculaire, travail au poids de corps et avec du matériel, mobilité, stretching, YOGA, pilates, HIIT, randonnée.

Je me déplace à domicile à l’extérieur en entreprise ou en visio à Paris et en île de France.

Je vous attends pour vous aider à retrouver la forme et le bien être, programme étudié sur mesure.

Louisa votre coach sportive et bien-être
A très bientôt