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Martine
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Ville Rouen, Bihorel, Bois-Guillaume
Cours particuliers de Yoga
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Villes où se
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Bihorel
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Rouen
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Primaire
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Professeur de yoga , j'enseigne depuis 20 ans. Techniques de Hatha Yoga, Yoga NIDRA, Méditation adultes et instructeur MAT pour enfants. Je propose aussi des cours en ligne via Zoom

Description des cours
Ma séance se déroule en 1h15. Un temps pour se poser, observer son état du moment, corps et soufflé. Puis début de la pratique posturale, debout, puis sur le ventre, dos.... et je termine par un temps de relaxation et un mantra...
Reconnaissances
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Villes où les cours peuvent se dérouler
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