Prof de Hatha Yoga et Yoga Nidra propose des cours

J’enseigne le Yoga depuis 11 ans, mon cours est composé de Hatha Yoga qui est un yoga postural essentiellement et de Yoga Nidra, qui est un yoga de relaxation, avec des exercices de respiration et de la méditation. Venez tenter l’expérience ! Les cours ont lieu en ligne ou en salle à Cavignac. Séance collective le jeudi de 19h à 20h.