Cours particuliers Yoga du Cachemire : 30 ans d'expérience

Le Yoga du Cachemire : un art de l'écoute par professeure diplômée depuis 1992 Une pratique tout en douceur, à l'écoute des sensations corporelles, tout en étant bien ancré, et avec une certaine tonicité. Une grande précision au niveau des lignes et des axes des asanas (postures de yoga) permet d'en comprendre les directions, et se donner pleinement à la pratique, par l'intérieur, sans forcer, sans compenser. En plus des effets bénéfiques des asanas et du pranayama (l'exploration du souffle), cette pratique d'une grande subtilité et d'une grande profondeur développe une belle qualité de présence J'ai de la joie à enseigner le yoga depuis 30 ans, avec 2 diplômes : Enseignante de la Fédération Française de Hatha yoga (formation de 3 ans) Yogathérapeute de l'institut de yoga thérapie (formation de 2 ans sur les applications médicales du yoga) Je me suis spécialisée aussi dans le yoga prénatal avec une formation Yoga Maternité de 2 ans pour accompagner les femmes enceintes, depuis plus de 15 ans J'adapte la séance de yoga en fonction de vos envies, vos besoins et vos possibilités Le tarif est dégressif en fonction de la durée du cours : 1h=36€ 1h15=42€ 1h30=48€ Je propose également des vidéos de séances de yoga, sous forme d'un forfait annuel pour plus de 50 vidéos de cours de yoga, qui vous permettent de pratiquer chez vous ou en tout lieux, à l'heure qui vous convient. J'accepte les chèques ou virements bancaires et peux vous éditer une facture. Je peux me rendre à votre domicile En fonction du trajet, je peux demander des frais de déplacement supplémentaires.