YOGA & PILATE cours Collectif ou Privé à domicile ou à mon studio

• Une approche biomécanique dans le travail du renforcement des muscles profonds et de l'étirement: pour se sculpter, limiter les douleurs et pallier les problèmes d'incontinence. • Encadrement de séances collectives et privées. • Création d'un climat de confiance par une écoute active et bienveillante, des échanges positifs et constructifs. • Accompagnement des femmes à retrouver le contrôle de leurs corps, à améliorer et maintenir leurs qualité de vie.