Envie de partager un espace de bien-être et de sécurité tout en pratiquant une activité physique ? Je t invite à me rejoindre pour un cours de yoga :)

Passionnée par le yoga depuis plusieurs années, c est en Inde que je suis partie me former pour transmettre à mon tour les incroyables sensations et aptitudes que cette pratique peut apporter à la vie de chacun et chacune. Tu es curieux de découvrir le yoga ? Tu as déjà fais quelques séances et tu souhaites continuer ? Ta pratique est avancée et tu cherches un professeur pour t améliorer et continuer d'évoluer ? Viens te plonger en immersion dans une de mes classes aux notes de traditions indiennes. Le cours se compose de plusieurs étapes: - ancrage dans l instant présent avec l'utilisation du Pranayama (techniques de respiration) - échauffement - pratique de la séance - relaxation & meditation The class could be teach in English !