Professeur Pilates (Visio)

Danseuse classique, passionnée de préparation physique et mentale, j'ai trouvé dans le Pilates le moyen d'harmoniser le corps et l'esprit, d'apaiser les tensions et de trouver l'équilibre permettant de mieux récupérer et de me dépasser au quotidien.
J'enseigne le Matwork (1, 2 et 3), avec du Petit Matériel, aux seniors et aux femmes enceintes et aussi sur machines (Reformer-et Springboard 1 et 2).
Habituée à enseigner à des publics variés, je reste à l'écoute pour m'adapter à vos problématiques et à vos besoins.
A bientôt !