Cours de Yoga tous niveaux (styles Ashtanga Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra) à domicile ou en entreprise

Je propose des cours de Yoga de plusieurs styles:
- Ashtanga Vinyasa (dynamique)
- Hatha (traditionnel)
- Yin (pratique douce dans laquelle on reste longtemps dans chaque posture)

Chaque cours se compose d'un échauffement, de la pratique posturale et respiratoire ainsi que de la relaxation en fin de séances.
La durée et l'intensité du cours sont adaptables. Je ne donne pas "mon cours" mais me déplace pour "votre pratique" !

Diplômé Yoga Alliance International depuis 5 ans, ancien professeur d'Arts Martiaux chinois et de Qi Gong durant 8 ans et ancien chargé de recrutement, j'interviens également en entreprises et en école (tous niveaux de l'école élémentaire jusqu'à l'école de commerce) entre autres pour la gestion du stress et le teambuilding. Tarifs sur demande en fonction de la prestation.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question !