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Virginie
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Premier cours offert
Virginie
Ville Versailles
Cours particuliers de Yoga
verified Données vérifiées time 4 ans d'expérience en tant que professeur
Ville
Villes où se
déroulent les cours
Lieusaint (Seine-et-Marne)
Niveaux des cours
Niveaux des cours
Enfants
Adolescents
Adultes
Disponibilité
Lu Ma Me Je Ve Sa Di
Matin
Midi
Après-midi
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Professeur de yoga et de danse

Description des cours
Professeur de yoga et de danse
Virginie en quelques mots
Je prépare mes cours en fonction de vos besoins et attentes.
Le 1er cours débute par un bilan de vos besoins et objectifs avant d'entrer en douceur dans la pratique avec quelques exercices de respirations, centrage, échauffement et enchaînement d'une séquence d'asanas (postures) pour terminer avec une relaxation guidée.
Je peux également vous initier à la méditation, exercices de pranayama et r...
Je prépare mes cours en fonction de vos besoins et attentes.
Le 1er cours débute par un bilan de vos besoins et objectifs avant d'entrer en douceur dans la pratique avec quelques exercices de respirations, centrage, échauffement et enchaînement d'une séquence d'asanas (postures) pour terminer avec une relaxation guidée.
Je peux également vous initier à la méditation, exercices de pranayama et récitation de mantra.
Mes cours s'adressent à tous les niveaux et toutes tranches d'âges (à partir de 2 ans pour le yoga pour enfants).
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Langues
Français Anglais Italien
Localisation approximative des cours de Virginie
Villes où les cours peuvent se dérouler
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