Amandine Fouques

Bonjour,

Je m’appelle amandine et après 15 ans en tant que préparatrice en pharmacie, c’est en 2022 que j’ai décidé de me lancer dans une formation de yoga.

En 2023, et après 550h de formation j’obtiens mes certifications en hatha et yin yoga ce qui me permet désormais de partager avec vous ma passion pour cette discipline.

Les cours de hatha d’1h se déroulent de la façon suivante : un premier échauffement avec un pranayama (respiration) s’en suit un échauffement du corps et un enchaînement d’asanas pour enfin arriver à une courte relaxation.

Les cours de yin d’1h se déroulent avec un enchaînement de posture douces que l’on tient environ 5 minutes oui enfin une relaxation, le tout accompagné de musique douce.

Je propose des cours particuliers ou des cours en petit groupe. Je m’adapte aux niveaux débutants et intermédiaires.
Je propose aussi des cours en ligne via Google Meet.

LE COURS D’ESSAI DE 30 MINUTES SE FAIT UNIQUEMENT EN LIGNE.