Professeur de yoga ( hatha et yin ) pour débutant et intermédiaires sur le secteur Mandelieu et alentours ainsi qu’en ligne via Google Meet.

Vous recherchez des cours de yoga pour débuter mais n’osez pas vous lancer ? Vous avez déjà pratiqué mais n’avez plus le temps d’aller en salle ? Je vous propose des cours de yoga en ligne ou en face à face, en petit groupe ou seul à seule. Les cours que je vous propose sont : -le hatha yoga qui est un style adapté à tous et permettant un renforcement musculaire, ainsi qu’une réduction du stress et une gestion de la respiration pour oxygéner le corps - le yin yoga qui est un yoga très doux que j’accompagne de musique et qui permet d’augmenter la souplesse et procure une réelle détente. Chaque cours dure 1 heure Jetez les idées reçues à la poubelle ! Il n’y a pas besoin d’être souple pour faire du yoga ! J’adapte les cours en fonction de votre niveau.