Charline

Diplômée de hatha yoga.
J'enseigne un yoga respectueux du corps et des besoins de chacun.

J'adore comparer ce qui se passe sur le tapis à la vie de tous les jours. La vie est une question d'équilibre, douceur, force, souplesse, adaptabilité et découverte.

Débutant en yoga ? N'ayez crainte. Nul besoin de savoir faire le grand écart pour apprécier les bienfaits du yoga.

Vous verrez, être sur son tapis c'est une belle leçon de vie. Un jour, on veut toucher le sol avec ses mains, et rien n'y fera, le corps et la tête s'y refuseront ! Et le lendemain on se retrouve en équilibre sur la tête (j'exagère à peine ;) ).

Mes cours se composent :
- de respirations relaxantes et énergisantes,
- de postures (simples et un peu plus complexes, pour se challenger un peu !).
- d'un thème central: une partie du corps (ouverture de hanches, renforcement du dos, etc.), d'une émotion, etc.

Le yoga s'adapte à votre corps !

Cours en ligne ou en présentiel
Cours collectifs ou individuels
POSSIBILITE DE FOURNIR TAPIS SI BESOIN