Elise

Diététicienne de première profession, je suis désormais professeure de yoga.
Ce qui m'importe le plus est de prendre soin et de m'adapter aux besoins de chaque élève/pratiquant. Le chemin parcouru compte à mes yeux plus que le but, posture finale soit votre bien être.
De nature assez cérébrale et douce, je tacherai de vous donner le maximum d'informations et surtout d'être à votre écoute pour vous permettre de ressentir un bienfait pendant et après la pratique.
Mes cours seront construits sous cette forme :
- 1ère partie : Présentation du thème du cours/Échauffement
- 2e partie : Corps de la séance
- 3e partie : Retour au calme/Relaxation
Les thèmes changeront régulièrement soit toutes les semaines ou plusieurs fois/semaine si je vois les mêmes personnes plusieurs fois dans une même semaine. Puis ils tacheront d'être ancrés dans l'actualité, de correspondre à vos attentes si spécifiques...