Elise Lo

Déroulement de mes cours d’intelligence émotionnelle

Mes cours sont conçus pour t’aider à mieux comprendre, gérer et utiliser tes émotions au quotidien, afin d’améliorer ta vie personnelle et professionnelle.

Bilan personnalisé : Lors de la première séance, nous faisons un point sur ta relation aux émotions, tes défis et tes objectifs.

Programme adapté : Je construis un parcours sur mesure mêlant théorie, exercices pratiques et mises en situation concrètes.

Apprentissage actif : Chaque séance inclut des outils concrets pour reconnaître, exprimer et réguler tes émotions, ainsi que pour développer ton empathie et ta communication.

Suivi et ajustements : Je te guide avec des retours réguliers et des conseils personnalisés pour renforcer tes compétences émotionnelles durablement.

Flexibilité : Les cours se font en ligne, à distance, selon tes disponibilités et besoins.

Mon but est de t’accompagner vers une meilleure maîtrise émotionnelle, source d’épanouissement personnel et d’efficacité dans tes relations.